Сіль Епсома – англійська сіль, магнієва сіль, гірка сіль, сульфат магнезії – це природний мінерал, багатий на магній. Кристали англійської солі дрібні, майже як у кухонної солі. Колір у якісної солі сніжно-білий.
Цей природний мінерал у формі сульфату магнію, який благотворно впливає на здоров'я, підтримує імунітет та допомагає працювати з наслідками стресу в домашніх умовах.
Магнієва ванна - розкішна спа процедура , доступна в домашніх умовах. Просто додайте сіль Епсома в теплу воду та відпочивайте.
Ножні ванни можуть з успіхом доповнити або замінити процедуру загальної ванни.
Приймайте ванни (ножні ванни) з магнієвою сіллю курсом – від десяти процедур 2-3 рази на тиждень або за потребою – відновитися після навантаження, розслабитися або просто полегшити засипання.
Перед процедурою випийте склянку води чи теплого чаю. Приймайте ванну (ванну для ніг) з магнієвою сіллю у вечірній час, вона відмінно розслабляє і налаштовує на відпочинок.
При регулярному прийомі магнієвих ванн сіль Епсома надає на організм цілий спектр позитивних впливів:
Сульфат магнію – основний компонент солі Епсома. Чинить протизапальну, дію, підсушує. Покращує мікроциркуляцію, допомагає виводити токсини, заспокоює та регенерує шкіру.
Покращує якість шкіри та її захисні функції, очищає пори, стимулює вироблення колагену.
Сприяє зняттю м'язового напруження, допомагає відновитися після психоемоційних та фізичних навантажень, полегшує фізичний дискомфорт від крепатури.
Ванни та ванночки з сіллю Епсома корисні і для дітей (з меншою концентрацією продукту).
Для загальної ванни:
У теплу воду (37-38 градусів цельсію) насипте 150-200 г солі.
Приймайте ванну щонайменше півгодини. У перші 15-20 хвилин відбувається детоксикація організму, далі – насичення магнієм.
Для загальної ванни для дітей достатньо 50 г солі - це приблизно 2 столові ложки з гіркою.
Перші процедури можна зробити коротшим за часом - дати організму звикнути. Поступово збільшуйте час загальної ванни до півгодини.
Намагайтеся не допускати переохолодження.
Сіль епсома можна використовувати також для ванночок для ніг (якщо немає можливості прийняти загальну ванну).
Рекомендований курс – 10-15 процедур. Далі ванну із сіллю Епсома можна приймати в режимі підтримки результату з будь-якою регулярністю та просто для задоволення.
Після процедури нанесіть на тіло магнієвий лосьйон або зволожуючу емульсію - щоб зволожити шкіру та доповнити розслаблюючий ефект.
Для волосся
Сіль Епсома можна змішати 1:1 з безсульфатним шампунем та нанести на волосся. М'яко спіньте і залиште на кілька хвилин.
Результат - блискуче, м'яке волосся, слухняне і насичене.
Для нігтів
Додайте сіль Епсома у ванну для рук перед процедурою манікюру.
Доповніть основний догляд магнієвим гелем для нігтів курсом - для зміцнення нігтьової пластини та живлення кутикули.
Для кого:
Для дорослих та дітей від 1+
Magnesium sulfate